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Omar Coach
3 ans d'expérience
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Informations sportives
Années d'expérience: 3 ans
Années à jouer (ou à pratiquer) : 9 ans
Niveaux: débutant, intermédiaire, confirmé
Catégories d'âges: enfants, juniors, séniors, adultes
Matériel: Bandage et gants de boxe
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Combinaison de frappe
Technique de frappe
Boxe kids
Cours privé
Améliorez la coordination et la vitesse de exercices pour renforcement musculaire et cardio boxing Force les champions 👊🏽🥊💪🏽🔥 #santé #sport #boxing #motivation #cardio
Squat Exercice très simple pour les muscles de la jambes 💪🏽💪🏽 Renforcement musculaire et cardio boxing 30 secondes travaille 10 secondes repos #sport #motivation #cardio #squat
Squat jump exercice pour renforcés les muscles de la jambes et cardio au même temps 💪🏽🔥 Cardio boxing et renforcement musculaire #cardio #Boxing #motivation #renforcementmusculaire #Squat
Chaise c'est un exercice pour renforcés les muscles de la jambes très efficace 💪🏽💪🏽🔥 #boxingtraining #training #motivation #sport #renforcement #cardio #renforcementmusculaire #santé
Cardio boxing et renforcement No boxing no life 👊🏽🥊💪🏽🔥🦍 #boxing #motivation #cardio #sport #training #boxer
L'exercice de la force pour un boxeur 30 secondes / 10 secondes Cardio boxing et renforcement musculaire 💪🏽👊🏽🥊 #motivation #cardio #boxing #training #sport
La force et rapidité et cardio boxing #motivation #sport #training #boxing #santé #force #cardio
exercices avec l'échelle que vous pouvez intégrer à un entraînement Format et vitesse cardio💪🏽🥊🦍 #motivation #cardio #technique #santé #Vitesse #training #boxing
Accent mis sur les coups de poing puissants 💥 travailler à mi-portée, s'asseoir sur les coups de poing et rester serré et compact en se concentrant sur l'équilibre 🥊 #Boxing #training #fight #sport #motivation #boxer #cardio
Accent mis sur les coups de poing puissants 💥 travailler à mi-portée, s'asseoir sur les coups de poing et rester serré et compact en se concentrant sur l'équilibre 🥊 #Boxing #training #fight #sport #motivation #boxer #cardio
Vitesse et Cardio boxing 🥊🥊🥊 #sport #Boxer #cardio #boxing #training #Vitesse
Entraînement complet du corps avec des cordes lourdes 〰️ Une étude récente publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research a révélé que balancer de lourdes cordes pendant 10 minutes brûle 112 calories. Essayez ces mouvements: Chaque exercice a un repos de 30 secondes de 10 secondes,👌🏾 🔥 #Boxer #training #boxing #santé #entraînement #sport #motivation #cardio #gym
Cours de #cardio #boxing 👊🏽🥊💪🏽🔥 #sport #training #motivation #santé
Quand tu fais de la boxe, faut savoir que les gouttes de sueur sont les larmes de nos efforts..👊🏽🥊💪🏽🔥❤️🦍 #santé #cardio #boxing #sport #Training #motivation
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